do pracy

[...] moda na zdrowie. Otyli sa tylko ludzie leniwi, bo fastfoody sa tu bardzo tanie wiec po co gotowac w domu. Wiekszosc tych ludzi nie prowadzi kuchni domowej co do tego wiekszosc nie je sniadania w domu tylko w drodze do pracy kupuje kawe i paczki. A do tego ze przoduja w sportach to to ze rodzice tutaj inwestuja w dzieci grube pieniadze od malego.

Nie wiem. Idę do pracy:))

maszeruj pod górke wtedy pośladki sie same zepną do pracy :-)) A to juz po diecie?

Jak nie masz czasu zjesc posilku od razu to w drodze do pracy wypij koktajl z banana z wpc i platkow owsianych a potem na spokojnje w pracy zjedz pelnowartosciowy posilek

regeneracja podstawa powiedzialem tak w przyblizeniu, o 5 wstalem, o 5 30 jechalismy do pracy praca ok 6-14 ale inne zmiany poyebane

21 ide ostatni dzien do pracy i wracam 2 albo 4 nie wiem dokladnie, lepiej 4

To kup biala bluzke, dzinsy i zaloz wystrzalowe buty i po klopocie Ja mma gorszy problem, napieprza mnie reka po szczepionce a zaraz ide do pracy U waas tez tyle sniegu ?

he pies ma sweter ide zjesc i do pracy rodacy

szoking w hvj przedwczoraj kolega spadl z rusztowania i nie zyje, dzis ta scena szok nie jade do pracy, powód boje sie smierci hehe

w wagrowcu ale w skokach dobra ekipe znam szoking jade do pracy

No tak ale ciężko aż tak dokładnie mięc wyliczona dietę :( w pracy to bywa róźnie a ze śniadami też to jest jak jest jak jestem spoźniony do pracy to nie mam czasu na owsiane tylko na szybko robie sobie chleb z masłem orzechowym.

[...] poza domem (10-12h praca ,0d pon.do sob.) niewiedziałem jak to ogarnać :) Dzisiaj mam problem gdy mam urlop i jestem w domu cały dzien , ponieważ w domu gdzie nie zerkniesz to jest co zjeść %-) ,wiec cochwile coś podjesz , a tak jak do pracy sobie przegotuje 3 posiłki ,to je zjadam i tyle .I naprawde wole juz niemiec długich urlopów ;-)

[...] nie boisz się ;-) Po tylu latach przeżytych na Śląsku żaden SMOK nam nie straszny! Nawet ten wiszący!No tak, nie dajmy się zwariować! Na wiele rzeczy nie mamy wpływu, a żyć jakoś trzeba ;-) /-) Fajnie dzisiaj pomaszerowane i na 14 do pracy :-) /SFD/2017/1/17/d33098ec88a54d38b8b22e4ee7b345e4.jpg /SFD/2017/1/17/a08a848937984c49988993d3d3348db4.jpg

ten plan był jeszcze bardziej ubogi, ale przed chwilą usiadłem i go trochę wzbogaciłem, czekam na Waszą pomoc :) jestem chętny do pracy, co do dietki to proszę mi powiedzieć co jeść, a czego unikać :) PS: no i jeśli uważacie że trening 3x w tygodniu to za mało, to proszę powiedzieć ile razy ćwiczyć i w jakie dni. Zmieniony przez - Pyno w dniu [...]

Próbowałeś brać pojemnikim z jedzeniem do pracy? Czy tylk Ci sie wydaje, że nie dasz tak rady ? ;-) Zawsze też lepszym rozwiązaniem od kupnego jest domowy "gainer" np. białko + zblendowany owies, do tego można dorzucić jakis owoc lub źródło zdrowych tłuszczy w razie zapotrzebowania

Jeśli okres czekania na artroskopie to pół roku przez NFZ to chyba zapomnę o tym bo za miesiąc muszę do pracy iść. Nie rozmawiałem z lekarzem jeszcze o artroskopii bo kiedy byłem u niego to jeszcze nie miałem wyników badań rezonansu magnetycznego. Wiecie ile kosztuje tak mniej wiecej zabieg artroskopii prywatnie i ile się czeka na to? Wiem że dużo [...]

Lady M - bo sie napali i naprawde pojedzie Dobra fajterzy...i fajterki ja spadam spac bo jutro o 6 do pracy jade i pozno wroce PS. tesknijcie za mna bo bede pewnie dopiero ok 20 Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-10 22:08:30

ja też spadam spać, jutro znów do pracy... a w zasadzie to już dzisiaj NIENAWIDZE poniedziałków Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-11 00:16:53

ło żesz w mordeczkęęęę! półtora tygodnia mnie nie było, a Wy tyyyyle stron nabiliście... jestem dumna streści mi ktoś co sie działo ciekawego, jak mnie nie było? a teraz ide spać, bo strasznie mnie ten urlop wymęczył a jutro rano do pracy... buziole 4 all!

a ja już trzeci dzień jestem chora dziś jak weszłam na chwile do pracy to szef mnie powitał słowami "oj, Marta, nie wyglądasz za dobrze..." Kamiru, wszystko przez Ciebie